星姫　あんりの写メ日記：セレブクィーン（福原ソープ）

／ こんにちは? ＼

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皆様、いかがお過ごしですか？！?

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お盆休みを終えて、昨日からお仕事再開と

いう方も多いのではないでしょうか？
まだまだ暑さもあるので無理せず

お過ごしくださいませ|ω・｀)?

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皆さんは、暑さで食欲がなくなったりして

しまっていませんか？(｀･ω･´)ゞ
実は、夏バテを防ぐ為にできる対策が色々と

あるようですっ??

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1??室内外の温度差による疲れを防ぐ為に、

エアコンの温度を下げ過ぎない

2??アイスなどを食べ過ぎない

（砂糖の摂り過ぎになってしまします)

3??ビタミン、たんぱく質をしっかり摂る
といったことが夏バテ予防に良いそうです

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夏も元気よく過ごせるように、ぜひ実践して

みてくださいねっ！ヽ(｀･ω･´)ﾉ

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そして話変わりますが?

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今ANRiは、昼職休憩に入りました?

昼職まだまだ忙しくびっくりする?

さぁてお腹ペコペコでしゅ～?

(｀･ω･´)ゞ

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しっかり食べて午後からも頑張りますっ?

明日は1日off?美容Day??

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また、更新しゅるね！！?????