なのかの写メ日記：なでし娘（福原ソープ）

[お題]from:ぷくぷくさん

食事気にされてたり、

体型気にしてる方って多いですよね。

なのかも体型は気にしてるけど

その割にはあんまり

我慢はしないです?

一定の体重あたりになると
勝手に食欲は減るので

身体の訴えを聞くことが
ダイエットに繋がってそう笑

あとは
休みの日に夢中になれることをして
ご飯スキップしたり

お腹が空いたら
変な時間でも食べる?

逆にローカロリー食で
置き換えみたいなダイエットは
全然ダメだった?

あんまり食べる気しないのに
時間だから食べるのは
確実に太る?