北原果乃(きたはらかの)の写メ日記：姫路マダム大奥（姫路デリヘル）

おはようございます(*´▽`*)

 

 

夜寝る時、寝室のカーテンは

遮光カーテンは閉めず

フルオープン

レースカーテンだけです

なので天気の良い朝は

 眩しい陽の光とともに

起きます

目覚ましはいりません

朝日が目覚ましです

今日は雲が厚くて

あまり陽の光を感じなかった

 

天気か悪い日に限って

シャキッと起きれないのは

ちゃんと陽の光を

浴びてないからかも

 

起きてからすぐ

太陽の光を浴びるのは

体にとって色々と

良いらしいですよ

 

セロトニンの分泌促進したり

朝日を目に入れる事で

体内時計をリセットして

その日の快眠を促したりと

他にも色々メリットが

あるみたいですよ

 

 

 夏になると強い日差しが

燦燦と降り注ぐので

夏場はフルオープンじゃなく

顔にあたらない側を

少しだけ開けてます

そしてカーテンは一応

UVカット加工のカーテンです

どれほどカットしてるのかは

不明ですけどね

 

日中寝たい時は

遮光カーテンをしっかりと

閉めて寝てますよ

 

あまのじゃく果乃

 

 

さて起きた体に

カフェイン流し込んで

ぼちぼちと

動き始めようかな

 

お仕事の皆さん

気をつけて

行ってらっしゃい

 

あまのじゃく果乃は今日

12時からの出勤です

 

北原 果乃

 

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