二階堂　麗美の写メ日記：神戸FOXY（神戸・三宮デリヘル）

アブドミナルクランチ
遂に40kg 10rep



出来たことが
今日一嬉しい出来事?



太れば太るほど
ピラティスや腹筋トレが
めっちゃきつい中



重量をあげられたことが
嬉しいのです?



(懸垂は本当に身体重いです。笑)



今神戸向かっています♪



少し早めに着きそうなので
きな粉餅食べよう( ??)



お弁当も間食用の物も
基本常に持ち歩いています?笑



1.5ヶ月でできれば
あと5kgは増やしたい！



筋トレ＝ダイエット
のイメージですが



私みたいに筋肉をつけたくて
太りたい人もいるのです??



温かく見守って頂けると嬉しいです?