しいなの写メ日記：奥鉄オクテツ京都（京都市内待ち合わせデリ）

出遅れましたが、出勤してます💕


最近、またまた血圧が爆上がり(⁠(⁠(⁠;⁠ꏿ⁠_⁠ꏿ⁠;⁠)⁠)⁠)

こりゃいかん!!!ということで
主食はキャベツです(⁠｡⁠•̀⁠ᴗ⁠-⁠)⁠✧


そして、運動！

血圧が高いと筋トレはできないので
有酸素運動だけですが。。

少しでも抵抗していこうと思ってます(⁠｡⁠•̀⁠ᴗ⁠-⁠)⁠✧


昨日もジムに行ってジョギングして〜

その後のジムのシャワー···

水の所にセットした人、
ちゃんと元に戻しておいて欲しいですよね💦

おそらく、サウナに入った人が
水を浴びるんですけど

そのままになってると
気が付かないで出してしまって
冷たっ!!!!!!✧⁠⁠(⁠>⁠o⁠<⁠)⁠ﾉ⁠✧ってなるので。。


もう何回そんな目にあってるか(⁠ﾉ⁠*⁠0⁠*⁠)⁠ﾉ


冬はキビシイよ〜



では、今日も１日
よろしくお願いします💕