ノンの写メ日記：アムール（難波・道頓堀ヘルス）

昨日帰宅後一日ほぼ動かず、

仲良し様には『ダイエットより栄養取らなきゃ治らんよ』と言われたので

確かに????????治るもんも治らないわ??????

と思って炭水化物とか刺身とかスープ爆食しました??


でも朝起きたら減ってた笑笑水分もかなりとったけど、、


まあ減ることは良いこと?


沢山食べれてハッピーだったし?ですよね?

過去画像の写真と比べるとまだまだです??


この時まであと3-4キロくらいだけど、40後半から前半になる3-4キロが一番キツい? т ? т ?

無理せずに頑張っていきます?