ナオの写メ日記：アムール（難波・道頓堀ヘルス）

おはようございますハナミズ子です?? すぐ蓄膿になるので朝から耳鼻科で鼻水吸ってもらいました?? 土曜午前、人多すぎてつら～い?w でもスッキリ? 明日は14:00以降はずっと空いていて、安定の待機時間のほうが長くなる予感?? 10月もまったり過ごしましょ～??

ユニバについに愛するヘイホーのファンキャップが出ました?? 哀愁漂っててかわいいです? もうクーラーいらんな…と思って網戸で寝てますが 外の救急車やら… パッパラうっさいバイクやら 騒がしいな?? 窓開けっぱなしにする習慣がないので うちの防音性が素晴らしいことに気付きました? そしてアレルギーひどすぎて土曜は一旦お休みにしています? また当日に? 10月の目標は当日にお休…

おはようございます?筋肉痛を心待ちにしていましたが来ず…? 筋肉痛もこない… しかし重量もこれ以上上げられない… つらい?誰より筋トレが好きでゴリラになりたいのに?ww 昨日はみんなで順番にトレーニングの ちょっとした合トレの日でした??? かっすんもナノハちゃんも、マイメロちゃんも 薄く腹筋の線が綺麗に入ってて すぐ割れそうだった(?･??･??)? そっと自分の腹をだして…

翌日の筋肉痛ならぬ Siri,,,,itaaaaaaahi? スクワットして外側が…とかはよくあるけど ほんまに真ん中? いよいよ4つに割れるかもしらん??w 温冷浴とストレッチしておやすみまたあした? ?

おはようございます? 換気で窓開けたら鼻水止まらんナウ? 今日も朝から洗濯回してランドリーで乾燥してきました??? 今月ドラム式洗濯機が届くまで あと数回のランドリー通い?? 浴室乾燥は嫌いなの( ?-?=????) お昼からジムなので朝からしっかりご飯食べてコンディション整えてます? 昨日スタッフがくれた?と 仲良しさんにいただいた?の炭酸割り? オ…