マミの写メ日記：ルパン（難波・道頓堀ヘルス）

お題：ホラー映画は得意ですかに回答♪ ビビりofビビりのビビリストです！笑 めちゃくちゃ有名どころのホラーものとかも 一切見てないから内容知らないし? 髪の毛が前に全部垂れてるひとが貞子で 井戸から出てくる認識で合ってる？ あれ？テレビからって聞いたような…? 怖い話を聞いたら背後がゾワゾワするし そもそも暗闇がダメで寝る時も ずーっとちょっと灯りついてる? 小心者のビビリって…

昨日ずっと手帳とにらめっこしてて、 月に４回のプランと言えども たぶん行けないと判断したので ６月いっぱいでホットヨガ??♀退会する～? 入会から１年未満だから 違約金がさ… 何万か取られちゃうんだけど ５月も１回しか行けてないし、 ６月もたぶん２回くらいだろうからね(；´Д｀) すこしでも時間が出来たら すーぐ遠征?行っちゃうんだもん? そもそもヨガで肉離れおこしたんだよね …

１２日に負傷した右足でしたが、 今日のリハビリで終わった～ まだ走ったりはダメだけど ヨガの??♀許可は出たよっ！！ (しばらく行く予定はないんだけどねw) ということは、、 そろそろダイエットも復活ですね? とか言いつつ６月は福岡に広島にって 遠征あるからなぁ????? そう言えば７月末の名古屋遠征? つば九郎?がやってくるらしい！！ いやった～～(???????????)?…

昨日はとんでもない雨だったね～(；´Д｀) しかも風まで?びゅんびゅん 久しぶりに寒いと思ったぁぁ? そんな悪天候にもかかわらず わざわざ逢いに来てくれた 仲良しサマ方にはほんっとに感謝！??? いつもいつも本当にありがとう わぁい久しぶりの小山ロールうっれっし? 昨日も話していたけど、 長いお付き合いでたくさんお互いのこと 知っているからこその 安心感や安堵感っていうのかな…

お題： 自己肯定感を上げる方法はありますか？に回答♪ 他人からの承認で自己肯定感をあげちゃうと 承認欲求がどんどん高まっちゃうと思うのね? だからまみの場合は、 セロトニン(いわゆる幸せホルモンってやつ)を どばどば出すようにしてる(/･ω･)/? 美味しいものを食べたりもそうだけど、 ３０秒のハグでもセロトニンが分泌されて ストレス軽減されるんだよ～? はぐはぐよしよし( T_T…