きあらさんの写メ日記：いけない奥さん（梅田（兎我野・堂山・曾根崎）デリヘル）

こんにちは！


きあらです！


今日も元気に出勤致しました！


（久しぶりの出勤日記になっちゃった😅）


今日は出勤前に


マシンピラティスに行ってきました！


最近始めたばかりなので


多分明日筋肉痛になってます…🤣


姿勢が良くなるそうなので始めてみました


きあら猫背なので…🐈‍⬛


今日は背中と腕のプログラムで


普段使わない筋肉いっぱい使いました


でも結構スピードゆっくりなので


きあらに合ってるかも？！


（たまにスピードアップされるけど…）


チョコザップもキックボクシングも


続かなかったので


今回は長く続けたいなあ〜


出来れば効果出るくらいには…


早起きしたので


今日はカフェラテ2個買ってきました


これ飲んでがんばります！








🩷きあら🩷