いおりさんの写メ日記：いけない奥さん（梅田（兎我野・堂山・曾根崎）デリヘル）

YouTubeのスピリッツランをたまーに観てるんだけど、昨日拳を下に打ち付けるように降ると良いと言ってたので実践してみた。

スピードが上がる感じではないけど、5kmが最後まで辛くなかったし、何ならもう少し走って良いかも？って余裕もあった✌️

おかげで、5kmは今までで最速タイム出たかも。