ねこさんの写メ日記：いけない奥さん（梅田（兎我野・堂山・曾根崎）デリヘル）

ヨガをして身体を調えてます🧘‍♀️

ヨガをしてる時の呼吸で

身体の状態が研ぎ澄まされます✨

ヨガが終わったら家事をして

また次のお志事に取りかかります✍️

＂ねこ＂はこれといって

特別ダイエットとかはしてません❌

食べない方が良いものは基本的に食べない。
定期的な運動は毎日の習慣

もし食べ過ぎたらその後の食事と運動で
調整する。

食べた量が消費より多くなってしまったら
太るのは当たり前で
要はバランス☝️

あとは
ストレスフリーが一番💜

ストレスが発生してしまうような

場所に身を置かない

ストレスを感じる人と接しない

ストレスを感じなくて済むような

状態を作るのが大事だと思ってます✨