しずくさんの写メ日記：いけない奥さん（梅田（兎我野・堂山・曾根崎）デリヘル）

こんにちは！



　
身体がバキバキなのと、運動不足なので
せめて家でストレッチをしていましたが
ついにフォームローラーを購入しました✨


⬇️これです






いや、いや、いや。


…痛すぎるんですけど‼️🤣



マッサージとかエステではなく、全体重がローラーに乗るためか、刺激された事のないほぐし方で慣れるまで痛いかと😓



そしてコロコロするのはダメみたいで、
圧をかけながらストレッチすると良いみたいです🙆🏻‍♀️



叫びながら動画を見様見真似してやっていたら子供が心配して毎回見に来ます笑




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⬆️このポーズは、身体全体&二重顎に効くとのことでー、「お"あ"ぁぁぁあー」と声が出てしまいます😭



美のためには恥じらいを捨て、きついことも毎日続ける事が大事ですねദ്ദി༼ ˵ ◕_◕ ˵ ༽




暖かくなったらジム再開しようっと💪🏻





ではでは👋🏻☺️