ビギナーズ和歌山
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  • 進化を遂げる予感…

    24/04/15 23:50コメント:0件

    こんばんは かりんです…( ?´?o?`? )? 今日もピラティス行ってきました!? もう既に筋肉痛になってます?♪ 効果抜群で嬉しい??? 今日も新しい発見がありました! 主に柔軟性を高めるトレーニングをしてると たまに痺れることがあるんです。 でも痺れるということは 「普段その筋肉を使えていないから」 と教えていただき目から鱗でした?? 今月はあと2…
    進化を遂げる予感…

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