ドリーム水戸
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1日1回

25/09/18 13:01

1日1回
一日一回くらいは トマトジュースと無調整豆乳を混ぜて飲んで、めかぶも一緒に 取り入れるようにしました

めかぶは水溶性食物繊維が豊富で、脂質や糖質の吸収をゆるやかにしてくれるそうです✨️
トマトジュースはお肌とか疲労回復に良いらしく
豆乳もホルモンバランスを整えるのに良いみたいで、プロテインと混ぜて飲んでいます(飲みすぎるとまた悪くなっちゃうらしいですが…)

毎日続けられるようにしよ〜🍅

ヒメチャンネル
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