なのかの写メ日記：土浦ハッピーマットパラダイス（土浦・つくばヘルス）

少し運動して、朝ごはん
久しぶりにパスタにしました🍝
味付けは醤油と酒と塩コショウとオリーブオイル
具は舞茸とキャベツと豚肉です😋
醤油と酒混ぜたやつだいたい美味しい笑
ダイエット中なのにこんな食べていいの？って感じですが、10時から18時の間は好きなものを食べていい16時間断食をしてるのでおっけーです🐹
16時間断食すごいですよ
10時から18時の間に食べたものがチャラになります笑
18時以降は、翌10時まで水だけです
お腹がすいてやばいときは温めた豆腐に三杯酢のもずくとかつお節をかけたものを食べたりします
ちゃんと無理なくやっているので心配無用です笑
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本日お休みで、次回出勤は明日の17時からの予定です✨
ご予約はできればヒメチャンネルのトークから頂けると嬉しいです