土浦・つくば／ヘルス
土浦ハッピーマットパラダイス
営業時間：9:00～24:00
電話番号：029-835-9889
住 所：茨城県土浦市桜町 2-5-4
みらい
- 出勤予定
- 17:00～00:00
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最新日記
26/02/04 17:57
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朝ごはんです
26/01/28 15:47
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重要、絶対見て⚠️ 緊張をほぐす方法
26/01/28 01:47
重要です！絶対に最後まで見ないといけません！ 緊張をほぐす方法 最強コンボ（2分で効かせたい時） ❤️4-6呼吸 × 5回 💙肩に力 → 脱力 × 2 💚背筋を伸ばす → 多くの人で心拍数低下・手汗減少・思考のクリア化 ⚠️これ重要⚠️ 逆に「やらない方がいい」即効対処 ✖️深呼吸を「吸う方」を長くする ✖️無理にポジティブ思考
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