北村りのの写メ日記：アラ40アラ50na奥様（川口・西川口・蕨ヘルス）

北村りのです こんにちは 今日は梅酒作りをしてまつよ 青梅こんなに高かったかな？って思うほど少し高かったよ でも作るの楽しい??? あとはね?酢ニンニクっての漬けて作るの ひかるんにニンニクたくさんおすそ分けして貰ったからありがたや?? 体内のデトックスや疲労に１日1個食べるといいんだって いとこに教えて貰ったよ 今日は充実の１日です? りの

北村りのです りの３日前からダイエット 食事制限していまつ 食事の量は減ったけど見た目まったく変わらず 軽く腹筋とスクワット 筋肉痛が2日後に現れる? ここで心折れないでやらねばならぬ 坐骨神経痛を良くする為に頑張らなきゃ ヤングの時は好きな人が出来たから頑張ってダイエットしなきゃ? と思い 今は坐骨神経痛の為にダイエットしなきゃ? 理由が 違う こんなもんだよねー?? では…

北村りのです もう昔の5月ぢゃないのねん 暑いけど挟まりにきてー 部屋はめちゃくちゃ冷えてまつ? りの

北村りのです 先日ゆかり奥さまが大根とたけのこときゅうり?を送ってくれますた?? たけのこ大好き? さっそく筑前煮とたけのこご飯を作りました まいうー たけのこは私の中ではカロリー0だからたくさん 食べても太らない たぶんね しばしお休みしていましたが今日から又復活です ? 腰を痛めてたの でももう大丈夫?たぶん ってな事で今日もよろぴくです りの

北村りのです お団子とキャットフード頂きました にゃんこも私もよろこんぶ??? ありがとう?? 缶缶重たいのにありがとう そして私は腰の痛みが? 今日は美味しいもの食べてゆっくりします りの