いちかの写メ日記：ハピネス東京（五反田ソープ）

おはようございます☀️

そろそろ
ワカメの季節😍

いちかの好きな食べ物の
Top３には入ってくるワカメさん♡

三陸ワカメが有名ですが
いちかは
鳴門ワカメや伊勢ワカメが好き💗



ちなみに
ワカメには食物繊維、
不足がちなマグネシウム(新型栄養失調予防)
カリウムも豊富✨


食物繊維
→ コレステロール下げる

マグネシウム
→頑張って摂ろう👍不調知らず精神安定剤😍

カリウム
→むくみ解消


と覚えると楽ちんかも( *´꒳`* )



ちょびちょび割と毎日食べますが
またにどっさり
食べたくなるあるある\(*°∀°*)/



友人のお家へ行くと
ちゃんとどっさりワカメを
用意してくれるの🙈💗

海藻あればご機嫌さんだと
思われております(´>∀<｀)ゝ

大正解💮なので
ご機嫌ナナメそうでしたら
海藻を口に突っ込んでください😎🤟

(笑)(笑)(笑)


ちなみにイルカ肌🐬の秘訣は
ワカメ(海藻)と塩風呂かも🤭


そんな感じで
生憎のお天気(=恵の雨🌱)ですが☔️
本日もご予約、ご来店
お待ちしております🐈‍⬛🩵