いちかの写メ日記：ハピネス東京（五反田ソープ）

おはようございます☀️

いちごの季節が終わっちゃうう
ちょっと寂しい🙈

いちごは
ビタミンC、葉酸、ペクチン、
アントシアニン(=ポリフェノール)など

美(=健康)に
よいとされてる成分が豊富🥰

フルーツは
食前に食べると血糖値を
緩やかにしてくれる効果もあります💗

ちなみに
いちごは残留農薬No.1
よく洗って食べてくださいね👍

食べ物は薬膳と言うほど
大切なもの☺️

プチ知識があると
食材選びも楽しくなりますよね😍

仲良しは
心身共に健康が隣り合わせ💗

健康が1番です(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

でもたまに、
ジャンキーも食べたくなるのは
人間というもの🤭

脳内ホルモンに支配されてる
(=野性的な感じ)も
嫌いじゃないです( *¯ ꒳¯*)ﾑﾌﾌ


本日もご予約、ご来店
お待ちしております☺️🫶