あかねの写メ日記：ハピネス東京（五反田ソープ）

無

無になる時間

常日頃から考え事をしている人間なので、

私にとっては

“何かを考えている状態”が普通です。

今日の予定のこと。

仕事のこと。

人間関係のこと。

将来のこと。

趣味のこと。

気づけば頭の中では常に誰かが会議していて、

一人で考えて、

一人で反論して、

一人で納得している🙃

だから逆に、

“無になる時間”

って結構貴重だったりする。

音楽を聴きながら散歩している時とか。

ぼーっとシーシャを吸っている時とか。

湯船に浸かっている時とか。

筋トレで目の前の重りに集中している時とか。

そういう時間だけは、

頭の中の雑音が少し静かになる。

完全に何も考えていない訳じゃないんだけど、

「今ここ」

だけに意識が向く感じ。

多分私は、

頭の中がうるさい人間だからこそ、

意識的に“無になる時間”を作っているんだと思う。

考えることも好き。

でも考えすぎることもある。

だから時々、

頭を空っぽにして。

また考え事だらけの日常へ戻っていく。

そんな繰り返しで、

ちょうどいいバランスを取っている気がします😌

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