ぐみの写メ日記：ハピネス東京（五反田ソープ）

🍬ぐみです🍬

🫧ピラティスデビューしました🫧

よく皆さまに
「運動してないの？😳」
なんて驚かれることがあるのですが…

今までほとんど運動経験がなくて😂💦

ピラティスは
インナーマッスルや姿勢改善、
骨格やスタイルアップにも良いと聞いていて🤭✨

ずっと気になっていたので
やっと体験してきました🌷

マンツーマンで
とっても分かりやすく指導していただいて🫧

「本当は運動してるんじゃないんですか？🤣」
なんて言われたり😂💭

身体の柔らかさにも驚かれました🤫✨
(昔から身体だけは柔らかいです🤣)

普段使わない筋肉を使っているのが分かるし、
じわじわ効いてくる感じも新鮮で☺️🫧

身体はプルプル😂笑

リフレッシュにもなって
とっても楽しかったです🤭

お休み期間なので、
色々なことに挑戦しながら
パワーチャージ中です✊🏻‪🩷✨

ピラティスも
続けたいなぁと思っているので🤭💭

これから身体がどう変わっていくのか、
自分でも楽しみです✨️

自分磨きって
新しい発見もたくさんあって楽しい☺️💕