あかねの写メ日記：ハピネス東京（五反田ソープ）

筋肉痛

筋肉痛すら愛おしい🍑

最近、パーソナルジムで新しい下半身メニューが追加されました💪

いつものメニューに加えてやってみた結果…

おしりが見事に筋肉痛です😇

主に大臀筋あたり。

日常生活に支障はないけど、

歩くたびに

「あ、効いてる😂」

ってなります。

朝起きてすぐストレッチもしました。

10分くらいじっくり伸ばしてみたものの…

そんな簡単に筋肉痛が消えるはずもなく🙃

今日も鈍痛と仲良く生活しています（笑）

でも不思議と嫌じゃないんです。

「ああ、今筋繊維が頑張ってるんだな。」

「ここからまた少し強く、綺麗な筋肉になっていくんだな。」

そう思うと、

この筋肉痛さえ愛おしく感じる☺️

努力って、

結果が出る前はちょっと痛い。

でもその痛みがあるからこそ、

未来の自分が少しずつ理想に近づいていく。

そう考えると、

今日の筋肉痛も悪くない🍑✨

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