千葉ゆまの写メ日記：月の真珠-五反田-（五反田デリヘル）

35歳。基礎代謝低下

昼にお弁当🍱3つ食べてたらデブった。
スーパー行けば2000円
いかない。

今すごくダイエット
してるよ♥

毎日一日1食にするのはきつい

チートデイいる。

脂肪を燃やすエネルギーも必要だしまったく食べないと体重が変わらなくなり停滞する。

1食に1万歩、麦茶、コーン茶、緑茶、カフェイン、アルコールが痩せる

そば茶は不味かった。

ジャスミン茶、ほうじ茶、烏龍茶、水は水分が抜けにくいみたいで水分太りする


もうすぐ朝5時だけど寝れない。

ポテチ、、、


己との戦いに果たして勝てるのか。




完

AVのパッケージ化してきている