三島ちはやの写メ日記：月の真珠-五反田-（五反田デリヘル）

こんばんは♪ちはやです☺️ 今ダイエットしているのですが、食事制限と軽い筋トレで… 2週間で4キロ痩せました💕💕 元々食生活が荒れ気味だったので良いスタートダッシュです！ ここからはジワジワと数字を下げていきたい♪ でもふわふわお肌は好評なのでキープ出来るようにやりすぎ注意⚠️でマイペースに頑張ります🔥 次回の出勤は6日15時〜です💕 えちえちしたいお兄様に会いたい🥰

こんにちは♪ちはやです❤️ 先程スーパーに買い物に行ったのですが凄く美味しそうなサーモンを見つけて買っちゃいました☺️✨ サーモン大好きです❤️ 抗酸化作用も強くて美容の味方だし💕 とろけるぐらい美味しかったです…✨✨ 2月はいろいろバタバタしちゃいそうだけど、 美味しいものとかちょこちょこ食べて元気に乗り切ります！  

こんばんは♪ちはやです🥰 今日はちょっと胃がお疲れ気味だったので、お家でゆっくりしました🙏✨ 映画でも観ようかな❤️ 今週は6日、15時〜出勤予定です💋 よろしくお願いします💕

こんばんは♪ちはやです🌼 最近、サボってた筋トレを再び始めたのですが、身体中筋肉痛でめっちゃ痛いです💦笑 前だったら楽々こなしてたメニューなのに！ いかにサボってたかを文字通り痛感してます😂 今回はアプリを使って毎日記録してます。 果たして効果はいかに…❤️ 次回出勤は6日を予定しています💕 よろしくお願いします🥰

こんばんは♪ちはやです❤️ 今日はお休みでした🌼 暇だったので映画でも観に行こうかなと思って「ズートピア2」を観てきました✨✨ 後はウィンドウショッピングで街を軽く周って帰ってきました☺️ 楽しかった🥰 次回出勤は2月6日です🙏 よろしくお願いします💕