えなの写メ日記：コーチと私とビート板・・・（池袋ホテルヘルス（受付型））

またまた肉体改造計画中𓂃✍︎


こんばんは、ビート板のえなです🌼*･


入店してから
こんなに出勤しないの初めてで←
2週以上空くのは入店初月以来です😓


私の性格上、出勤できないなりに
何かしらできることをしたくなってしまう🙃


ということで(？)
パーソナルジムを変えることにしました🏋️‍♀️


今までは筋トレやって終わり！

だったのですが、筋トレだけでなく

✅体調崩しまくってた最近を反省し
    もう1回食事や生活習慣の見直し
✅減量ではなくボディメイクの段階なので
    姿勢改善やストレッチまでみてほしい


などなど、、、総合的に見てもらえるジムへ。


早速食事を見てもらってますが
過去のダイエット経験で培った知識のお陰で
今のところ100点を叩きだしちゃってます😂


復帰したらまた習慣も変わるだろうから
それを見据えて計画もネリネリ中三⊂( ･ω･ )⊃


あと少し目の完治に時間かかりそうですが
復帰後のことを考えて色々動いてます☺️♡♡


頭の中は常に、お会いしたみなさまに
どう楽しんでもらおうか？
一緒にどう楽しもうかな？？？
ってことでいっぱいなのです꒰ঌ(ˊ˘ˋ )໒꒱


一緒に目が早く治ることを
祈ってくれたら嬉しいです😌🙏💫


ビート板 えな🌼*･