コーチと私とビート板・・・
  • 写メ
  • さや(コーチと私とビート板・・・)
  • さや(コーチと私とビート板・・・)
  • さや(コーチと私とビート板・・・)
  • さや(コーチと私とビート板・・・)
  • さや(コーチと私とビート板・・・)
  • さや(コーチと私とビート板・・・)
  • さや(コーチと私とビート板・・・)
  • さや(コーチと私とビート板・・・)
  • さや(コーチと私とビート板・・・)
  • さや(コーチと私とビート板・・・)
日付で見る
  • 202606

1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30
  • 〇〇トレーニング🏋️

    26/06/29 23:13

    お題:今日は「夢中でトレーニングの日」なにか鍛えてる?に回答♪ これでも一応毎晩ストレッチをやってます‼️ 昨日は疲れて即爆睡しちゃったけど……😪 効果は……… 正直、ない。 なぜなら、私、腹筋も……数回で…ばたんきゅ〜である🤦‍♀️💦 コーチ、基礎体力づくりの㊙️トレーニングを、 是非ご指導よろしくお願いしま〜す🩷 さや🦭 X▶︎saya_beat
    〇〇トレーニング🏋️

    続きを読む

  • ▶︎今週の空き枠🦉

    26/06/29 19:13

    こんばんワン🐶 池袋、コーチと私とビート板のさやです   「7/3 19-23🈳」 「7/4 18-22🈳」 今週の空き枠です❕   ※平日夜等、シフトに出ていない日や先々のリクエストがありましたら、オキニトーク又は、X(@saya_beat)のDM💌待ってます🙋‍♀️ さや🦭 X▶︎saya_beat
    ▶︎今週の空き枠🦉

    続きを読む