みみの写メ日記：熟女★マイふぇらレディ（池袋ホテルヘルス（受付型））

お題：今日は「プリン体と戦う記念日」健康対策なにしてる？に回答♪

毎日少し長めに歩いたりしてます
あとは、健康対策としては…🤔💭

筋トレ動画みながらしてますよ😊
あとはお蕎麦にとろろ入れたり、納豆入れたりして食べてますꉂ🤭

皆様はどんな対策してますか…🤔💭?
会った時に教えてくださいね