回春ノそらの写メ日記：池袋㊙エステフル勃起（池袋出張マッサージヘルス）

筋肉量を増やす！💪

と、先日決意表明をしてから…

実はこっそり
キックボクシングエクササイズを始めました🥊✨

あくまでもエクササイズなので
戦ったりはしないのですが…笑

まずは基本の構えから教えてもらって、

「ジャブ、ジャブ、ストレート！」

トレーナーさんの声に合わせて
サンドバッグにパンチ🥊

周りのお姉さんたちは
バシッ！バシッ！と
めちゃくちゃいい音がしてる。

よし、そらも！！

……ペシッ。

ん？🙄

もう一回。

……ペシッ。

そらのジャブ、
びっくりするくらい猫パンチ🐈🥊笑

トレーナーさんも
苦笑いしながらフォローしてくれたけど…
くれたけども…
 

めっちゃ恥ずかしいんですけど😂
 

自分の左手が
こんなにも非力だったとは…。

ところが！！
キックはめっちゃ褒められました😁✨
足は強いらしい。笑

その後は筋トレタイム。

プランクしたり
腕立てしたり
ロープをひたすらバタバタさせたり…


↑コレね。
このロープが本当にキツい😭
綱引きの綱みたい♡なんて
油断してたけど
個人的にはこれが一番しんどかったぁ笑
 

周りのお姉さんたちにも
「頑張って〜！」と励ましてもらいながら
なんとか1時間終了✨

今までは黙々と筋トレすることが多かったけど、
たまにはこういうトレーニングも楽しい♡

新しい世界を知れた1日でした☺️

猫パンチが恥ずかしすぎて
続けるか一瞬迷いましたが…🐈笑
なんだかんだ楽しかったので
しばらく続けてみようと思います🥊✨

目指せ、脱・猫パンチ！！

そして筋肉量UP💪♡