みもの写メ日記：クンニ専門店おクンニ学園池袋校（池袋デリヘル）

美味しくて栄養たっぷりの煮物

こんにちは👋🐰

私は

4月2日、3日の二日間

断食していました！

そして、4月4日、5日の二日間は

復食！おかゆがメインです👼💓

最近Gemini(AI)にハマっていて

断食後の復食におすすめな

栄養のあるメニューを教えてって

頼んで、栄養管理を丸投げ(笑)

楽なんです😏(笑)

教えてもらったのが

お大根と人参とかぼちゃの煮物！🎃

・だし汁3カップ

・醤油大さじ1

・みりん大さじ1

・料理酒大さじ1

・塩ひとつまみ

火の通りにくい大根と人参から煮込んで

最後にカボチャ！

復食中だから、とにかく

柔らかくなるまで長時間煮込む！

火を止めてから

じっくりと味を浸透させる♡

これだけ！

めちゃくちゃ美味しくて感動しました🥰

今日のお弁当にも持ってきたんだ✨✨

腎機能を高めて

むくみを排除しつつ

ビタミンで体を温めて

冷えに打ち勝ちましょう！みたいな

メニューらしい🐱❤

めっちゃ便利だから

Geminiに全部

レシピ考えてもらってる！

断食中の酵素液は

これを飲んでました♡美味しい！

茶碗洗いは

食洗機に丸投げしてるし

Geminiにリスト化してもらったものを

スーパーで買うだけだから

楽チンLIFE♡♡♡

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