りんの写メ日記：東京メンズボディクリニック TMBC 渋谷店（渋谷エステ・性感（受付））

おりんです。



こんな体の症状の対処法は？


のよく聞かれるシリーズへの
これがいいかもね？の回答と

おりんの持ってる技術のご紹介です






Q.疲れが取れないよー


考えられる要因はさまざまですが、

血流の悪さ
自律神経の乱れ



タバコ、お酒が好きな方
同じ姿勢での作業が多い方

によく相談されます。



すぐにできることとしては
湯船に浸かること
ストレッチしてから寝ること


です。
それでも疲れが取れないよーって方は、
一回おりんがボディチェックしたい




寝る前の仕込みが睡眠の質を
コントロールするので、


血流を良くすることを
トライしてみてもいいかもしれません。



あとは慢性的なタンパク質不足も
考えられます。

寝る前にソイプロテインなど
おすすめ🌱


また、プロテインのとりすぎもまた
肝臓に負担がかかりますので注意。




Q.肩こりがしんどい



これはですね
眼精疲労
同じ姿勢での作業

言ってしまえば血流になるのですが、、

湯船に浸かること
あとは肩回しなど、肩から上の血流を
流す工夫をぜひ


頭は人にマッサージされるのが
1番気持ちが良いかなと思います。
お近くのヘッドスパなど試してみても
良いかもしれません。
おりんもできるので
事前にお伝えください

100分あると助かります





Q.背中がバキバキ腰も痛い


これもよく相談されます！

背中伸ばすストレッチを検索して
１つでもトライして習慣に。


あとはスクワットもおすすめですよ


骨盤回しとか






マッサージに関しては、
指圧は、
今からほぐすよのサインを送ること
どこが原因なのかのチェック


オイルマッサージは、
原因と思われる場所を重点的にケア
リラックス効果


を目的としています。



ヘッドスパに関しては
いざ働いてたお店のコンテストで
一位取り続けました。

ゴッドハンドおりんです


他にもお顔小さくしたいよって方も
いれば、フェイシャルもできますので、
オキニトークで聞いてくださいませ。

(準備がありますので、事前にご相談
いただけますと幸いです)


エロは問題なくお任せあれ
(口コミ見てね)



また、何度も日記に書いてますが、

適正な温度が重要視されます。

終わった後の体のスッキリ感が
違うんですよね






今日はとても疲れてるな、
そしてムラムラもするな


という方は、


ぜひおりんに一度体を預けていただき
たいです




マッサージはとっても自信ありますが、
最近たくさんの紳士様の体に触れてるので
もっとうまく、そして研ぎ澄まされるなと。


終わった後のケアも教えていますので、


ぜひ一度ご相談くださいネ



プライスレスおりんです






さぁ今日もはりきって




読んでいただきありがとうございます


おりん