ななみの写メ日記：東京メンズボディクリニック TMBC 渋谷店（渋谷エステ・性感（受付））

こんばんは。ななみです🌕 今日はなんだか春を感じるあたたかさでしたね とはいえ、夜はやっぱり冷えます🌉 そういえば今週月曜日、久々に筋トレしたんです。 やっぱり楽しくて、めっちゃスッキリ。 久々だったので追い込みすぎは負担になると思い 適度なところでやめておいたんですが すさまじい筋肉痛に襲われ（笑） 今週ほんとにキツかった 急いで電車に乗らないといけないのに 全然走れなくて電車…