新人・奏美(かなみ)の写メ日記：グランドオペラ東京（渋谷デリヘル）

先程の殿方様とお話ししていて

私のおすすめの行動心理学本を

ここに載せていこうと思います笑




まずこれ！

ポリヴェーガル理論とは、

1994年にステファン・ポージェス博士が提唱した神経理論でして

日本では「多重迷走神経理論」とも呼ばれています。

難解なこの理論を、分かりやすく解説しています。

心と体は密接につながっており、体を治すことが心の不調回復にもつながっていることから

この理論の重要性が言われています。

この本で人の行動心理もかなり理解できるんでおすすめです。




続いてこれ！

認知バイアスとは、

自分の思い込みや過去の経験によって、論理的ではなく不合理な選択をしてしまうことで

この本では認知バイアスを、5つの場面に分けて紹介しています！

なのでわかりやすいですし、

より良い人間関係の構築やビジネスに役立てたい方におすすめな気がしています。
(帯にもそう書いてます)




最後はこれ！

この本は私が気に入っている本でもあります。

恋の重さや、愛の深さを心理学で測ってみるという本です。

意外と興味深いんですよね。

恋愛心理学研究をもとに、さまざまなシチュエーションを科学に基づいて解説しています。

夫婦間の悩みや、パートナーとの悩みにぶつかった方にもおすすめになります！


ぜひ、興味がありましたら🤭✨

奏美