麻耶(まや)の写メ日記：グランドオペラ東京（渋谷デリヘル）

お兄様、こんにちは
麻耶です♡


曇り空の週末となってしまいましたが
お兄様は何をしていらっしゃいますか😌


麻耶は朝からジムで
ピラティス&ウォーキングをして
心と身体を整えてまいりました🪽


これから大好きなお兄様にお会いできるので
少しでも綺麗にしていきたくて…🤭♡


実は最近心気になることがあって
ある病気の検査を受けてきました
(ただの心配性)



結果…

とっても健康なことがわかりました😂

さすが自称・健康オタクなだけはあるなぁと笑

日々の生活習慣がちゃんと
数値に反映されているのがうれしくて
さらに頑張ろう♪と励みになります✨


麻耶はHDLコレステロールというのが
通常よりも高いらしいのですが

これはどういうことかというと  
 血管内の余分なコレステロールを回収する
「善玉コレステロール」が人よりも多い
とのことで、一般的に高いこと自体は
問題にならず、血管の健康維持に
好ましい状態とされることが多いようです✨笑


ではなぜこうなったのかというと…

実はこの善玉コレステロール。

有酸素運動をすると増えるらしく

もしかして
コツコツとジムで歩いていたらからかなぁと

結果を知ってとってもうれしくなりました☺️
 

どうしてもお仕事が忙しくなってくると
行くのが億劫になる日もありましたが
続けて良かった🫧


これからもお兄様と
かかけがえのない時間を
過ごさせていただきたいので
外見も内面ももっとしっかり磨いていきたいと

改めて強く思いました☺️


そして本日も素敵なお約束で
満たしてくださり
本当にありがとうございました🤍


今日も最高なお時間になること
間違いなしです☺️


どうぞお気をつけていらしてくださいね✨


来週の予定🗓️

26日(月)14:00〜21:00
▶︎16:15〜90分でご案内可能🉑

でございます♡

週の初めのあなた様の大切なお時間
少し体が重くなりそうな時間を
心を込めて全力でお癒しさせてください🌷


お誘いを楽しみにお待ちしています🫧



どうぞ素敵な週末をお過ごしくださいね♡


グランドオペラ東京　麻耶