ちかの写メ日記：贅沢なひと時（品川デリヘル）

前にもお話ししたんですが、


腰痛に悩まされてます🥲


立ち仕事だから仕方ないのかな〜と思いつつ、


気になって調べてみたら…


やっぱり姿勢が原因っぽいみたいでした😳


今日は仕事中に、


足踏みをしてみたり、


片足に重心をかけすぎないように意識してみたりして過ごしてみたんです👣


そしたら心なしか、


いつもより腰がラクだった気がして…🥹✨


気のせいかもしれないけど、


ちょっと嬉しくなりました😂


明日からも意識して続けてみようと思います🌿


こういうのって小さい積み重ねが大事そうですよね☺️


腰痛持ちのみなさん、


「これ良かったよ！」っていう対策があったらぜひ教えてください🫶


2026.7.29 ちか🏹͙🪽