滝沢まりあの写メ日記：セレブショップ新宿 （東京ハレ系）（新宿ヘルス）

あなた週明けの午前中お疲れ様でした


4月の最新シフトカレンダーを一番下に貼り付けてみましたよ
良かったらチェックしてみてくださいね
　

月曜日のランチタイム



牛すじのカレー♪

セロリと塩昆布の和えたん♪

えのきのラー油ピリ辛♪


ナニは無くともえのきともやしは
たいてい野菜室に入っているまりあ家です

えのきももやしも
カロリーもお値段も控えめで
値段があまり変わらないのが常備の理由なのですが…
何より美味しくてお手軽
働くオトナの味方の手間無し調理の優等生


一食で手のひら一杯分の野菜をいただくのが
理想の食事メニューとは
病院やダイエット関連でよく言われる事ですが
手間を掛けると続かないのが困ります…が

カラダに良いことは続けたいので
カタイ根本だけ落としたら袋ごと電子レンジでチン

お好みでほぐしてラー油で和えると
お酒のアテや食事制限中のオヤツにも良さげなひと品が瞬く間に出来上がりなの

休みの日の合間でトータル4時間煮込んだ牛すじは
スープに葛粉でトロミを付けて
美食家の流動食と
残りはカレーにしました

セロリの塩昆布和えも
洗って切って和えて置くだけの
ときぐすりを効かせた常備菜でお口をさっぱり

アレもコレも…と欲張りなメニューは
リクエスト

時短でも美味しい
時間をかけても美味しい

笑顔が増えたらもっと美味しい


あぁ…今日もうまうまです


まだ花粉や気圧差寒暖差がカラダに応える時期ですね

かけがえの無い大切なあなたのお身体をお大事になされながら
今日もお健やかにお過ごしくださったら嬉しいです


あなたとまりあのオトコの遊園地
本日お休みいただいております


次回は
週末and more



ただいまの空き枠は…
　
13(土) 待機予定
お部屋が空き次第お知らせシテ出勤イタシます

14(日) 11:50～17:00

17(水) 10:00～17:00

18(木) 10:00～18:00

20(土) 10:00～18:00

???????21(日) 待機予定
お部屋が空き次第お知らせシテ出勤イタシます


オトナのお癒しエロス補給は
西新宿はまりあの湯でトロけるオトナの濃密デート
逢えなかった時間の分も思いっきり楽しみましょうね


あなたにご予約 ご予定 シテいただけたら幸せです


お電話派のあなた様
変わらずご利用当日の朝8時半より
受付開始いたします
朝7時台のまりあの空き枠お知らせ日記などでご確認いただけたら嬉しいです



お休みのあなたも
お仕事を頑張ってくださるあなたも


なるべく 好きなものを
美味しく召し上がって くださいね


少しでも 時間があったら

ちょっこし だけでも 目をつぶって

ココロも カラダも 休めてくださいますように


最後まで読んでくださってありがとうございました(｡-人-｡)


パワーを養うエロ分を適度に補給されつつ
午後もゆるりとお過ごしくださいね



Twitterもミテネ→@1marimarimaria

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滝沢まりあ??????

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