りいなの写メ日記：萌えの隣人 新宿（新宿ホテルヘルス（受付型））

りいなです。

昨日はお休みだったので、いつもより遠出してお買い物行ってきました！

でっかいイ◯ンモールっていいよね✨

涼しい館内をお散歩しながら色々見て回って、
良い買い物もできて満足です！

少し前から寝る前に1杯のポカリをなんとなく始めてみたんだけど、
それって歯磨きをして寝るとして健康にはどうなのかな？と思って調べてみたら
ポカリ公式サイトに就寝前や起床後に飲むと良いって書いてありました！！
寝る前にポカリで電解質を整えながら水分補給して就寝中の脱水を防ぎつつ、
起きた時のポカリは就寝中に失った水分をすばやく補給できるんだそうです。

私は体調崩すとポカリの味が変わる体質なので、
健康バロメーター変わりの寝る前ポカリだったけど夏の間は朝晩ポカリ生活してみようと思います。

絶対に！熱中症と！夏バテに！ならない！！！がんばる！！！

本日12時から遅い時間までいます。
お誘いお待ちしてますね！

りいな