まさみの写メ日記：完熟ばなな新宿（新宿デリヘル）

こんばんは🌛

前にも日記に書いたかもしれませんが、私は去年から体重が増えました！

最初はショックで、それこそ医療ダイエットも試みていましたが、どんな生き方をする上でも健康第一だなと気がついてからは、ストレッチと食事に気をつけること、あとは整体でEMSをやってもらってます✋

思えば去年まではひょろひょろで、周りから「食べてる？」と心配されていましたし、免疫も低かったせいで、夏に5回も喉風邪を引いていました☝️

あの頃に比べたら今の方が体力も免疫もあるし、バストサイズも大きくなったので、結果的に体重増えて良かったなと思います😊

もちろんスタイルのキープは大切なので、食生活はずっと気をつけています💦

腹筋は毎日やっています✌️

この先腰が曲がって歩行もままならない状態にならないよう、今からインナーマッスルを鍛えておきたいですね🥺

健康寿命って大事ですから😅

それでは、良い夜を🌃


まさみ