蒼の写メ日記：Spanky（新宿SM・M性感（出張型））

こんにちは、いかがお過ごし？ 最近天気がいいから朝ベランダでストレッチするのが好きなのだけれど、その時に肺に入ってくる寒くて冷たい空気が心地いいね。 冬の朝は特別な空気感。 今日も朝から整ったから1日楽しく調教できそう⛄️ 続々と年末の挨拶に奴隷たちが来てくれて嬉しいわ。 本日12/20(水) 15:00〜19:00 …

こんにちは、いかがお過ごし？ 今日は朝8時からジムに行ってきたよー！ 朝活すると午前中を有意義に過ごせるので良い☀️ 脚の筋肉少しは付いたかな？私に絞められて確かめてごらん。 本日12/19(火) 15:00〜19:00 絶対外せない首四の字受けてみる？ 蒼

こんにちは、いかがお過ごし？ ここ最近はジム通いを頑張っている蒼さんです🩵 2024年はもうちょっと筋肉質になりたい…！と思って！ もう毎日身体のどこかしらが筋肉痛…でもこの痛みは自分が成長している証だね。 【今週の調教日】 12/18(月) 17:00〜ラスト 12/19(火) 15:00〜19:00 12/20(水) 15:00〜…

こんばんは、いかがお過ごし？ 最近は自炊(お鍋)頑張ってるよ‪˙ᵕ˙ お野菜を沢山摂れるし、タンパク質もお肉で摂れるので体づくりにピッタリ！ 辛いものが好きなのでキムチ鍋、坦々ごま鍋、火鍋とかで更に代謝アップ！ 蒼さん、2024年は美ボディに仕上げちゃうかも〜！ 本日12/17(日) 13:00〜17:30 やる気になったら即行動、それが…

こんにちは、いかがお過ごし？ 会った事がある子なら分かってくれると思うのだけれど、私の目って笑うとすごく猫に似てる🐈‍⬛ 目がなくなるほど笑うと特に。見たい？ ほら、お前が笑わせる役でしょ？ 本日12/13(水) 15:00〜ラスト どうやって私を楽しませてくれるのかしら。 蒼