永瀬の写メ日記：華恋人～カレント～（鶯谷デリヘル）

自分の理想の身体に

なるために、

負荷をかけて、筋肉を

ほどよくつけたいのですが、

なかなかキツイ！

走ったり、階段ダッシュのほうが

好き☺️

筋トレを継続してできている人を

尊敬します。

昔、ボディビルダーの方と

お話ししたことがあるのですが、

トレーニングの内容や食事を

聞いてるとストイック過ぎて、

びっくりしました。

写真で、

大会数カ月前から大会までの

身体の変化を写真で見たら、

どんどん身体つきが、

ムキムキマッチョになっていく。

自分の身体に

向き合って、食べたいものも

我慢して、トレーニングしていく。

自分の目標を達成するために、

禁欲する。

って、本当に素晴らしいですよね。

どんなことでも、

夢中になれることが

あったり、一生懸命頑張っている

姿って、素敵ですよね！

大会前は、●精もしないように、

するみたいです。

私には、到底真似できません。

だってエッチなことも、

スポーツだから！したい〜！

すみません。言い訳です。

この日記を読んでいるあなたは、

ハマってることや、夢中になって

取り組んでることは、

ありますか？

よかったら、教えてくださいね☺️

ここまで、日記を読んでくださって、

ありがとうございます😊🩷