かよの写メ日記：ファーストレディ（吉原ソープ）

こんばんは🌛

かよです🧚‍♀️


最強日本食🇯🇵は1975年代の食卓🍚✨

ということで

今日は肉じゃがを作ってます♨️


日本人には肉🥩とか小麦🌾が合わないそうで🙄
(最近わたしの腸がそう言ってる気がして)

近頃はお肉とかパンの量を減らしているよ。

でも少しだけね🤏笑
(美味しいものはやめることは出来ないよね🤤)

お肉の摂取量を減らしても

私のお肉が減る訳ではないけどね✌︎😗ちぇー


お米を中心に魚🐟野菜🥬豆🫘が良くて

お肉は少々でよいそうです🤔

油を使って炒めるより

煮る･蒸すがよいそうです♨️


そんな言われても

上手にそんな生活、簡単には出来ないけど🍳😟


わたしハンバーグとか大好きだし🥺💓

パンも焼き菓子も大好きだから❣️

♪♪♪

さてご飯が炊けたので🍚

食べまーす😋❗️

鯖缶と納豆も付けちゃおうかなー🌷

今日作ったのは肉じゃがだけだよー笑

作ったのが肉じゃがだけでも自分を褒めたい👏

✌︎🥳✌︎


かよ🧚‍♀️