えまの写メ日記：ファーストレディ（吉原ソープ）

おはようございます〜☀️


毎日暑いけど
なんだか今日！！異常ではないですか？！😭🔥


8月本気出してきてる、、
これがまだまだ続いていくと思うと
ゾッとしますね


家の中で熱中症になる方が
すごく多いみたいで
外から帰ってきて時間差でなったり、
家の中での脱水でなったりするみたいなので
お兄様も気をつけてくださいね〜〜



実際周りで運ばれた方いて
話聞いたけどかなり恐ろしかったので
エマも気をつけようと思いました💭


なんだか聞いた話なんですが
スイカって水分沢山あって潤う気がするけど
カリウムも沢山含まれているので
水分の排出を促してしまって
スイカだけだと脱水になりやすいらしいです🤔


スイカに塩かけるのって理にかなってるんだなあと思ったお話でした


基本的に水分の摂取量がエマは普段から多いので脱水になりづらいんですが油断禁物ですね💪


夏バテ第一波も終わり🌊
夏の暑さの中でもバテなくはなってきたので
より活力的に毎日過ごしたいです


ここ数日少しずつ大事に食べている
最近仲良しのお兄様にいただいた
ICHIBIKOのクッキー🍪💕




ピスタチオとイチゴで美味しいんです🤭💕


イチビコ大好き🙌🍓🫧
素敵な差し入れありがとう💕
何よりもいつも会いに来てくれるのが
とっても嬉しいです



この前👧🏻でお休みになってしまって
次回の出勤は今週末なので
それを楽しみに頑張るぞ〜


ではではっ
今日も素敵な一日にしましょう



ema