えれなの写メ日記：ファーストレディ（吉原ソープ）

お題：今日は「いいお腹の日」お腹がなかなかへっこみません。みなさん何してますか？に回答♪


16時間食べないであとは何食べてもいいダイエットとか、食前にキュウリ🥒をよく噛んで食べると、ダイエット効果があるみたいです


納豆キムチもダイエットにいいらしいです


いっぱい食べる時は食べるのも我慢しすぎないのも大切かな