まりの写メ日記：ファーストレディ（吉原ソープ）

どこ鍛えてるのって聞かれるんですけど、基本はふくらはぎと腹筋以外やってます(*•̀ᴗ•́*)👍

大きい筋肉への刺激も大切ですが、大きい筋肉の重量伸ばすには補助種目も必要なのでしっかりやります😆
ただ時間が犠牲になるので、補助種目は重量停滞してる人か、時間ある人向けですね😆

最近鍛えてる人とか、頑張ろうと思ってる人たち来て頂けて嬉しいです(＞ω＜)b

筋肉好きすぎて解剖学勉強してたくらいなので、質問されたら思ってるよりガチめの回答が返ってきます！笑

ではでは！今日も一日お疲れ様でした(   ˙꒳​˙ )‪꜆🍵‬