りりかの写メ日記：ファーストレディ（吉原ソープ）

 

 

 

フィットボクシング3を毎日約30分を初めてから(たまに20分ちょっと)9日間達成した✌🏻

 

 

 

 

毎回気が遠くなりそうになりながら気合いで続けてるんですが、
今日はちょっと楽かもー！って思える日は来るのでしょうか……



今は毎日大量に汗をかくせいか、
体重は少ししか減ってないけど身体がめちゃくちゃ軽くて寝起きが快適なのにびっくりしてます⸜(*˙꒳˙*)⸝



 
コレに加えてスクワットも少しずつ回数増やして
いかに続けていけるように頑張って行こうと思います🤗




ゆるぼ:酸味強め、あまり甘くない美味しいプロテインの種類💪(私はずっとビーレジェンドの背中に鬼レモン)

🐶7月の予定🐶

 

11(土)🈳9時半～11時40分

12(日)🈳11時～12時50分

15(水)🈳8時～

18(土)🈳8時～12時50分

19(日)🈳8時～13時20分

21(火)🈳9時半～

22(水)🈵

25(土)🈳8時～

26(日)🈳8時～10時50分

29(水)🈳8時～

 

 

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