いろはの写メ日記：ファーストレディ（吉原ソープ）

お題：今日は「スッキリ美腸の日」腸活してますか？に回答♪

ピリ辛、アルコール 好きなので

日々気をつけてることは

納豆、バナナ、きのこ類
この辺を食べるようにしてます✨️

あとは、寝起きの白湯です🐰


野菜不足とか食生活の乱れ
気をつけないとなあ🤣🤣


いろは🧸