りりかの写メ日記：ファーストレディ（吉原ソープ）

意思の弱さもあるだろうけど、 飽きっぽい所があるから運動もウォーキング増やしたり、 エアロバイクにしたりフィットボクシングにしたり 自分なりに飽きないように日々過ごしてます❣️ 食事も最近はいつもの野菜をたっぷり入れたスープつくって、 嫌いだった玄米を炊いて食べてたり… なんとかここまでやってこれた🍒ྀི🍒ྀི という事でマックが非常に食べたいなう🤣🤣🤣🤣🤣🤣 🐶 予約…

    今日の朝は本当に寒くて、 車の中は軽い冷蔵庫か！？？っていう体感だったけど、   シートヒーターとハンドル暖かくする機能を早速使ってありがたみを感じました❣️❣️       何かダイエット初めてからすぐ汗かくようになったのはいいけど、 こんなに寒いの弱くなったけ？？って思ってる🥶 そのくせちょっと動いたらすぐ汗かくから今年の冬乗り越えられる気がしない😡😡 そ…

      今日101匹わんちゃんの1番くじがファミマでやってたので、 2回だけやろ～と思ったらいきなり巨大ぬいぐるみ当たった✩°｡⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝     2枚目はドデカトートバッグ🤣🤣     ぬいぐるみはうちのワンコより大きくてびっくり🤣🤣 🐶 予約はこちらから 🐶

  おはようございます☀️   ココ最近の朝は寒いって分かってるはずなのに、 ワンコ達の朝のお散歩の時半袖で行きがち😂 なんか寝ぼけてるのか、 本気のぼけなのか分からないけどそのままお外に出ちゃうんです。笑 家戻るのめんどくさいからそのまま歩くっていう🤣🤣 ホントに究極は犬たちを抱きしめながら歩きます(散歩の意味無いww) そんなこんなで今日の朝も寒い朝で…

    今日はたっくさん歩いたー！！！！   今日も姿勢とか意識してしっかり歩いたら 腹筋筋肉痛🤣 もう周りの目を無視して腕とかもちゃんと振り上げてひたすら前を向いて歩いてます。笑 歩くなら朝イチがやっぱり1番気分いい✨️ 🐶 予約はこちらから 🐶       🕊️Twitter(X) @rika_nakayoshi フォロー頂かなくて…