まりの写メ日記：ファーストレディ（吉原ソープ）

どこ鍛えてるのって聞かれるんですけど、基本はふくらはぎと腹筋以外やってます(*•̀ᴗ•́*)👍 大きい筋肉への刺激も大切ですが、大きい筋肉の重量伸ばすには補助種目も必要なのでしっかりやります😆 ただ時間が犠牲になるので、補助種目は重量停滞してる人か、時間ある人向けですね😆 最近鍛えてる人とか、頑張ろうと思ってる人たち来て頂けて嬉しいです(＞ω＜)b 筋肉好きすぎて解剖学勉強してたくらいな…

本日も最初から最後まで忙しくさせて頂き、 ありがとうございました(＞ω＜)b 来てくれる紳士様大好きです❤ 脚の筋肉痛2日目の鬼の痛みと戦いながらやってました￣⩊￣ 今日も筋トレオフなので珈琲でも飲んでのんびりします￣⩊￣ ではでは！良い休日を！パイパーイ(｡･ω･)ﾉﾞ

完売ありがとうございます(＞ω＜)b 12時までよろしくお願いします(*•̀ᴗ•́*)👍

おはようございます😆 ご予約ありがとうございます(＞ω＜)b 本日はよろしくお願いします😚❤