椿の写メ日記：聖女　(マリア)（吉原ソープ）

飽きないようにchat gptに
献立のローテを組んでもらってます🙌🏻

今日は6日目☺️❗️

p90/f35/c150で
5ヶ月後に体脂肪率10%落とす予定で
食事制限してます☺️

でもそんなに制限ってほどキツくないかも🤔
今は楽しくやれてます🎶

たまに嘘つかれるから
自分でもしっかり確認してます。笑

友達と遊ぶ時は気にせず食べて、
普段の生活は決まった食べ物を食べて、
メリハリを持ちながら
続けたいと思ってます☺️

決めたことちゃんとやるって
気持ちいいですしね☺️🤍

楽しみながら続けます🎶


椿