椿の写メ日記：聖女　(マリア)（吉原ソープ）

一昨日した筋トレの
筋肉痛がじわじわ来ている.....笑

久々のジムでしたが、
ちゃんと最後までメニューを
こなせられて良かったです。

筋肉痛も来た方が安心する。笑
（今回も手を抜かずにできたなという
安心感。笑）

初めて補助有りの懸垂をしましたが、
めちゃくちゃ滑りやすくて
怖かったです😂

懸垂上手って褒められました😂

マッ◯のおかげで腕のメニューは
よく褒められます。笑

今日もラストまでいます☺️

11時半〜18時半まで空いてます😌🤍


椿