なおこの写メ日記：ソープランド「ハピネス東京 吉原店」（吉原ソープ）

伸びをして深呼吸

おはようございます、なおこです。

出勤いたしました✨

友人のSNSを見ていると

お布団から出たくない、

出社したくないとの

吐露が散見されます。

なおこさんもぬくぬくのお布団から

出るのにちょっと時間を要しました！

お外も暗かったですし！

でもあったかいものを飲むため

お布団で、んーって声を出しながら伸びをして

ひやっとする空気を足や手で受け止めて

深呼吸してお布団からでました💖

寒いと身体を縮こまらせてしまうので

伸びをした方がいいですね！

気持ちの切り替えスイッチにもなります✨

ちょっと億劫なときは

伸びをして深呼吸💖

あったかくしてお外に出てくださいね♪

お部屋をあたたかくして

お待ちしております✨

なおこ

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